Dal 27 Dicembre al 1 Gennaio
Un ritiro di cinque giorni al Borgo Zen in val Taleggio, a meno di due ore da Milano, tra l’aria frizzante e la quiete delle montagne per dedicarsi corpo e mente alla pratica.
Programma
Sveglia presto!
Meditazione (anche sulla casa sull’albero se non fa troppo freddo!), Pranayama, colazione leggera e poi 3 ore di pratica di Asana.
Pranzo, tempo per riposare e pratica di Asana nel pomeriggio di 2 ore o più prima di cena.
Nel tempo libero avremo accesso alla zona relax con piccola sauna e idromassaggio; sarà eventualmente possibile ricevere un trattamento olistico, oltre che passeggiare nei sentieri vicini al borgo.
I pasti saranno vegani e cucinati da un cuoco specializzato.
Le sera: proiezione di film, meditazione, chiacchiere e ovviamente festeggiamenti per la fine dell’anno!
Il seminario sarà tenuto da Karin Freschi.
Prezzi:
Prenotazioni entro il 30 Novembre:
- 509 euro in tripla;
- 525 euro in doppia;
- 599 euro in singola;
Prenotazioni dopo il 30 Novembre:
- 559 euro in tripla;
- 575 euro in doppia;
- 649 euro in singola.
Il seminario ci sarà solo se raggiungeremo il numero minimo di 12 iscritti!