IL PRINCIPIO
L’agire con consapevolezza è ciò che distingue la pratica yoga dal semplice esercizio fisico.
Creare un ambiente fisico e mentale adatto a questo scopo è la prima cosa che dobbiamo imparare.
Durante le tre ore di lezione affronteremo alcune asana basilari impostando le fondamenta per una buona pratica personale.
Il seminario è rivolto a tutti, ma fortemete consigliato ai principianti!
Il costo sarà di 30 euro per i soci e 40 per i non soci.
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