13 ottobre – 8 dicembre – 9 febbraio – 16 marzoFlavia SilvaGli approfondimenti della domenica 13 ottobre – Espansione della regione del cuore. Apertura del torace.8 dicembre – Mobilità della colonna vertebrale. Torsioni e allungamenti.9 febbraio – Mobilità delle articolazioni. Rendere forti, stabili ma anche sciolte le articolazioni con particolare attenzione a quella delle anche.16 […]
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Pratica Personale – Il venerdì dalle 9:30 alle 12:30
La sala yoga è aperta ai soci che possono utilizzare spazio e attrezzi per praticare in modo autonomo (non c’è lezione)