WHERESchuster sport center (Via padre Lodovico Morell sj. 2 – Milano – Subway stop “Udine” + walk 1 km or bus 55). HOWEach participant must bring: 1 mat, 2 blocs, 1 belt, 4 blankets. It is possible to rent a limited number of kits from Ganga Yoga at the cost of 15 euros, with another 15 […]
in primo piano
Seminari da settembre 2024 a luglio 2025
13 ottobre – 8 dicembre – 9 febbraio – 16 marzoFlavia SilvaGli approfondimenti della domenica 13 ottobre – Espansione della regione del cuore. Apertura del torace.8 dicembre – Mobilità della colonna vertebrale. Torsioni e allungamenti.9 febbraio – Mobilità delle articolazioni. Rendere forti, stabili ma anche sciolte le articolazioni con particolare attenzione a quella delle anche.16 […]
Pratica Personale – Il venerdì dalle 9:30 alle 12:30
La sala yoga è aperta ai soci che possono utilizzare spazio e attrezzi per praticare in modo autonomo (non c’è lezione)